ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、

「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。

 

今回は、声を鍛える簡単な立ち姿勢の取り方に着目します。

 

皆さん、ラクな姿勢で立ってみてください。

姿見がある方は、ご自身でチェックもできるでしょう。

 

チェックポイントのひとつは・・・

立ち姿勢が真っすぐになっているか

です。

 

立ち姿勢が「真っすぐ」とは、

過度に前傾姿勢にならず・・・

過度に後傾姿勢にもならず・・・

もちろん、過度に左右にも偏らずに立っている・・・

そういう状態を指します。

 

しかし、この状態こそが曲者です。

「自分が良いと思っている姿勢は実は傾いていた!」

という場合も多いのです。

なぜかというと、その姿勢がご自身の中では当たり前だったからです。

 

また、何故立ち姿勢がまっすぐである方がいいかというと、

身体のバランスを取るのは勿論、スピリチャル的な物言いをすると、

「天」と「地」から「愛」のエネルギーを一番受け取りやすい態勢

だからです。

傾いていると、自動車が走る時に、ガソリンの燃焼効率が落ちて

黒煙をはいているような状態で声を出していることになります。

もったいないですよね。

 

さぁこれで立ち姿勢も大丈夫、すぐチェックしてみてくださいね♪