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声トレのコツ

自信の正体

久々の本稿投稿です。 自信とは何か?と聞かれたら、何と答えますか? コエトーレでは次のように定義しています。 自信とは、行動の自己承認である。 自信がなければ、もっともっとその事に対して行動しなければ自己承認が得られない …

風邪引いている時にどこまでボイトレしていいの?その具体的方法

こんにちは、コエトーレ隊長こと半沢健です! 先日、体験セッションの際に衝撃を受けた質問を紹介します。 クライアントAさん「あの、風邪引いた時にボイトレできる方法ってありますか?冬になると必ず風邪を引くんで、その対策を取り …

声にコンプレックスを持っているあなたへ

コンプレックスと感じる理由は掴めていますか? 本当にそうなのですか? 誰に言われたのでしょう? 音声生理の専門家に言われた訳ではないですよね? コエトーレで声トレして確かめて見ませんか? 自分で練習する分にはタダです。 …

声トレのコツ 呼吸法編2

ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、 「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。   今回は、声を鍛える簡単な呼吸法のうち、 声をよりクリアに通すための深呼吸を取り上げます。 (前回の記事も参考にしてくだ …

声トレのコツ 間(ま)編1

ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、 「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。   今回は、声の表現の効果を助ける間(ま)の取り方について お話します。   皆さん、人前であいさつをされたこと …

声トレのコツ 表情筋のフォーム編1

ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、 「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。   今回は、声の表情を支える筋肉についてお話しますね。   ところで、「声に表情がある」って不思議だと思いません …

声トレのコツ 立ち姿勢編2

ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、 「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。   今回は、声を鍛える簡単な立ち姿勢の取り方に再度着目します。   皆さん、ラクな姿勢で立ってみてください。 姿 …

声トレのコツ 立ち姿勢編1

ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、 「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。   今回は、声を鍛える簡単な立ち姿勢の取り方に着目します。   皆さん、ラクな姿勢で立ってみてください。 姿見が …

声トレのコツ 呼吸法編1

ヴォイスコーチ半沢健がお届けする、 「誰でも」「簡単に」「自分で」できる声トレのコツ。   今回は、声を鍛える簡単な呼吸法を取り上げます。   答えはカンタン、そのひとつは深呼吸です。 ただし、やり方 …

コエトーレ:3つの共通トレーニング

声を鍛える入門トレーニングとして、コエトーレで誰もが体験するメソッドが次の3つです。 この3つは、共通トレーニング項目として、グループレッスンで別途 体験レッスンを行うことがあります。  1.自分の声を知るワーク  2. …

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Ken Hanzawa

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